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模拟市民想要健康饮食&适合自己的锻炼方式？
可以注册成为健康俱乐部会员，参与新的健身和健康活动
注册健康送餐服务，每天都有新鲜的私人定制自订餐饮
并可以通过新物品来跟踪体重、新陈代谢、肌肉量&跟踪由健身教练或新营养师 NPC 管理的新健身和减肥计划的进度。
健康生活中心此菜单可在市民身体&手机可以找到。
您可以注册和管理市民的健康俱乐部会员资格，购买健康食品餐点，购买健身和健康设备和配件，如新款智能手表或智能秤，甚至补充剂，以潜在地帮助减肥或增肌，以及利用新的健身计划和课程，并以兔子洞形式参加健身房或水疗中心或健康中心（两者结合）。 
拥有会员资格的模拟市民无需支付课程和项目费用，也无需支付健身房、水疗中心或健康中心的费用。他们还可以享受健康商店的折扣。
健康食品服务为了帮助市民提供更健康的食物选择，健康食品公司提供健康的膳食和饮料选择，既可以点菜，也可以通过每周订购的配送服务提供。
健康俱乐部与该公司合作，为会员提供折扣试用（如果您在开始前从教练或营养师那里获得优惠券，则免费）和大幅折扣的订购配送。 模拟市民可以从该服务中点选餐饮食品，也可以注册每周订阅。 
饮食和热量变化
重新平衡卡路里
游戏中的很多食物不含卡路里，或者卡路里不平衡。
所有游戏食物和饮料的卡路里都经过了重新平衡，因此模拟市民需要吃喝多样化的食物才能保持健康的体重。
垃圾食品卡路里含量高，蔬菜和水果卡路里含量低，少数食物卡路里含量为负数，甚至零卡路里的食物更少。
游戏中有新的补充剂，可以（但不保证）帮助减肥或增肌，但服用后也可能产生副作用。
新陈代谢/代谢率 最初，几乎所有食物都会导致卡路里增加，因为模拟人没有基础代谢。
现在模拟人的新陈代谢要么是平均的，要么是缓慢的，要么是快速的。
新陈代谢缓慢的模拟人燃烧卡路里的速度比新陈代谢平均和快速的模拟人慢，而新陈代谢快速的模拟人燃烧卡路里的速度比新陈代谢缓慢或平均的模拟人快。 这意味着，新陈代谢缓慢的模拟人生需要付出更多努力才能减肥，而无需尝试或注意饮食，而新陈代谢快的模拟人生吃垃圾食品的影响则要小一些。
您的模拟人生可以通过新物品检查他们的新陈代谢、体重和肌肉质量：智能手表和 智能秤。 
健身与健康活动的影响此外，所有游戏锻炼和健康活动（包括出于某种原因 EA 没有纳入体重增加/减少或肌肉增加/减少的活动）都已修改为一定程度的体重增加/减少或肌肉增加/减少，但具体程度取决于活动类型和强度。 体重和肌肉的增加和减少比以前要小（在某些情况下，这些相互作用是全新的），但同样取决于活动和强度。您的模拟人可以通过新物品检查他们的新陈代谢、体重和肌肉质量：智能手表和智能秤。 游戏中有新的补充剂，可以（但不能保证）帮助减肥或增肌，但服用后也可能产生副作用。
健身房和水疗中心场地变更
会员要求
游戏中的水疗中心和健身房场所也进行了改造，如果市民想要使用这些设施，就必须注册成为健康俱乐部会员。有关 Simwell 健康俱乐部会员资格的更多信息，请参阅下文。
前台工作人员和营养师 水疗中心和健身房有两名新工作人员：一名是前台模拟人员，您可以向他咨询并注册会员资格；一名是营养师，负责管理减肥计划并提供营养和饮食建议。 前台工作人员需要一台计算机和 来去上班EP的前台或放置在水疗中心和健身房内的工作人员办公桌才能按设计运行，但可以与任何办公桌和计算机一起使用，只是不能按预期运行。
咖啡师和调酒师 如果放置了这些物品，咖啡师和调酒师现在就会出现在水疗中心和酒吧场所，而无需被雇用。
健康习惯计划 营养师、瑜伽教练、按摩治疗师/反射治疗师和健身教练拥有独特的新互动。
您可以向健身教练询问健身建议，向瑜伽教练和按摩治疗师/反射治疗师询问健康建议，向营养师询问饮食和营养建议。 此外，您还可以向营养师和健身教练咨询健康俱乐部的健康习惯计划。
他们会根据您的模拟人的健身水平/体重决定该计划是否适合您。健康习惯计划下的两个计划旨在帮助模拟人提高身体素质或指导他们完成减肥之旅，以建立更健康的生活方式。
个人健身训练计划 健身房教练现在提供 3 节私人健身训练计划，循环进行有氧训练日、力量训练日和循环融合训练日。
注册会员资格后，无论是作为 高级会员在家中健身房还是作为 Premier 会员在任何健身房，您都可以向教练询问该计划。
听完该计划后，如果他们认为这是一个好主意，您就可以报名。
每次来健身房时，您都必须与教练讨论开始训练课程的问题。您可以使用 Simwell 中心的健康习惯计划跟踪器跟踪您的进度。
减肥计划 减肥计划由营养师管理，持续 10 天。
该计划在您注册后的第二天正式开始。
注册会员资格后，当您作为 高级会员在家中健身房或水疗中心或作为 Premier 会员在任何健身房或水疗中心时，您可以向营养师询问该计划。
在了解该计划后，如果他们认为这是一个好主意，您就可以注册。
该计划包括在 10 天内定期与营养师签到，每天报告体重增加/减少、饮食选择和前一天的体育活动，以告知市民他们的进展并为他们设定第二天的目标，以及参加小组研讨会以获得激励和支持的能力。
您可以使用 Simwell 中心的健康习惯计划跟踪器跟踪您的进度。
健康俱乐部会员资格为了使用健身房或水疗中心的任何设施或物品（镜子和马桶除外），以及获得健身教练和营养师的服务，您的市民（或其家庭成员，仅适用于家庭会员）需要注健康俱乐部会员资格。
模拟人可以通过电话或与健身房或水疗中心的任何工作人员交谈来注册。有三种不同类型的会员资格可供选择。 
单日会员资格 单日会员资格可让您的模拟市民（及其家人，如果他们也在健身房或水疗中心）享受一天的水疗中心和健身房设施使用权。
您可以选择个人或家庭使用权。
该会员资格仅在签发日的上午 7 点至晚上 10 点之间有效。
高级会员 高级会员是最便宜且种类最多的会员类型。
模拟市民可以注册学生会员（如果是大学生）、老年人会员（如果是老人）、个人会员（如果模拟市民不是大学生或老人）或家庭会员（涵盖整个家庭的访问权限）。
高级会员仅涵盖访问当地水疗中心和/或健身房（模拟市民所在社区的水疗中心）。
如果 高级会员去其社区以外的健身房或水疗中心，则需要购买折扣单日会员资格才能使用这些设施。
高级会员在 Simwell 健康商店还可享受小幅折扣。
顶级会员 顶级会员是福利最多的高级选项，价格最高，只有两种选择：个人会员和家庭会员，后者涵盖家庭中的所有模拟人。
顶级会员在保健商店以及从 The Sage Carrot Health Foods Co. 等合作伙伴处购买时可享受大幅折扣。
顶级会员可以享受减肥和健身计划的折扣，以及进入各地所有水疗中心和健身房的权限。 计费您的市民会员身份每 30 天（每月）自动续订一次。
如果在自动续订时没有足够的资金来支付您的市民会员身份，工作人员将通知市民会员，并让他们选择延长 24 小时的付款期限或在那时取消会员资格。
如果您想停止自动续订，可以改为按月会员资格。
在按月会员资格即将到期前几天，工作人员将联系您的市民会员，提醒他们支付会员费。
如果他们在 30 天结束前仍未付款，他们的会员资格将到期。如果您想更改等级、更改计费或取消您的市民会员身份，Sims 会员可以通过模拟健康俱乐部中心进行操作。如果您的市民会员在 30 天结束前取消会员资格，他们可以继续使用会员资格，直到会员期限结束。
健身课程和计划根据年龄，您的市民有不同选择，可以参与健身和健康活动。
模拟市民将获得技能并根据上课时间做出反应。
他们还会邀请其他人。拥有会员资格的模拟市民无需支付课程和计划费用。 
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