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[食谱教程] 【吃货天地】蔬菜肉饼三明治

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发表于 2022-2-23 19:27:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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蔬菜肉饼三明治
[食谱教程]
QQ浏览器截图20220223192004.png

主料
猪肉80g 胡萝卜30g 油菜10g 全麦土司2片
辅料
食用油小许 鸡蛋1个 番茄2片 煎焙芝麻酱适量 肉饼调料 食用油小许 食盐小许 生抽3g 鸡精小许 清水小许 淀粉小许

做法步骤
1胡萝卜切丝冷水下锅。
2切油菜叶。
3把胡萝卜煮开。
4放油菜。
5过冷水,撰干水分切成末。
6取肉糜,放食用油、生抽、食盐和鸡精。
7搅拌均匀放菜末。
8搅拌均匀放小许清水。
9放淀粉。
10搅拌至上劲。
11把土司放平底锅里煎至金黄。
12取出来。
13切番茄片。
14煎个鸡蛋。
15热锅冷油。
16油热放入蔬菜肉糜,摊成肉饼。
17放平底锅里煎出油脂,弄成土司大小。
18土司上抹沙拉酱。
19放肉饼。
20抹沙拉酱。
21放番茄和鸡蛋,抹沙拉酱放番茄和土司。
22包起来,切开。
源自:不做妖精好多年

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发表于 2022-2-27 21:31:20 | 显示全部楼层
妈呀,看着好棒啊
我要说一句

【三宫六院论坛】唯一官方店为:sgly.taobao.com,除此之外都是假的!

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