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楼主: MMCCC
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[食谱教程] 【减脂食谱】减肥餐每日打卡,3+5液断+高蛋白,五个循环已结束,共减14斤

[复制链接]

族谱关系2
发表于 2022-5-31 13:24:31 | 显示全部楼层
然后我看着就狠狠地又饿了
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减脂餐你也能饿?!
2022-05-31回复
我馋!!!!
2022-05-31回复
馋就买些低脂低卡零食
2022-05-31回复

【三宫六院论坛】唯一官方店为:sgly.taobao.com,除此之外都是假的!

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族谱关系50
 楼主| 发表于 2022-5-31 13:26:38 | 显示全部楼层
2022.5.29 一循环 第六天
午:低卡麻辣拌(十分饱)
下午:1块低脂素肉
次日体重:-0.4斤

我要说一句

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族谱关系50
 楼主| 发表于 2022-5-31 13:29:18 | 显示全部楼层
2022.5.30 一循环 第七天
早:黑咖啡,2块蒸鱼卷卷(低卡零食)
午:自制低卡麻辣香锅(七分饱)
晚:无糖酸奶+可可碎,无糖布朗尼,蛋白粉
次日体重:-1.2斤

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族谱关系10
发表于 2022-5-31 13:35:30 | 显示全部楼层
吼吼吼,麻辣香锅~针不搓~布朗尼~还有麻辣拌~啊啊啊啊啊啊啊啊啊你这是流口水食谱
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全是低脂低卡又好吃的不过那个布朗尼很苦
2022-05-31回复
用的100的纯巧克力吧
2022-05-31回复
对,应该不会回购了
2022-05-31回复

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族谱关系4
发表于 2022-5-31 14:24:32 | 显示全部楼层
是个狠人……
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毕竟得为了以后穿婚纱做准备
2022-05-31回复
哇!那动力满满啊!
2022-05-31回复
2022-05-31回复

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族谱关系3
发表于 2022-5-31 15:31:35 | 显示全部楼层
为什么要减肥呜呜呜你这是在逼迫我
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要不要和我一起!我们互相激励!
2022-05-31回复

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