【小柒の书阁】抑郁症是什么？我们如何陪伴抑郁症患者？

a1990325 · 发表于 2019-3-6 11:09:01

本帖最后由 a1990325 于 2019-3-6 11:25 编辑

我曾有一個朋友，因為重度抑鬱自殺幾次都不成功，嚴重失眠，精神分裂，但是她為了家人，仍然努力用自己的才幹認真賺錢，
只為了滿為了滿足家人的期待；最後在我最一次電話聯絡之後，一週後她燒炭自殺，這一次，她成功了。

我當時整整一週整整七天不能吃不能睡，因為我一吃東西就吐，睜開眼就流淚，我沒有想過自己有這麼多眼淚可以流。
那時刻我很後悔，為甚麼沒有再多關心她，或著更頻繁的跟她聯絡也好。
她有夢想，有想做的事，正在考律師執照，背法典上課，她是個好人，也想幫助更多人....
那時太突然，我直至一年之後才緩過來。
因為我自己也是憂鬱症患者，只是沒她這麼嚴重。

差一點就跟著死了，但那一年，我整個人看起來都像鬼，行走都沒聲音，心悸的非常嚴重，有時候又感覺心臟好像變得非常慢，
每晚都做噩夢，罪咎感壓得我渾身都疼，我本身跟家人的關係較冷淡，以至於家人就在身邊，我也沒有任何感覺。
像什麼都走不進你的心裡，每一件事情都乏味無趣，不是不想振作，而是活著沒有動力了，像被關在某個牢房又出不去，
沒有人可以進沒有人可以進來帶我走，我自己也都走不了，眼睛沒有生氣，呼吸非常緩慢，食物吃在嘴裡沒有味道，也不會為此感到愉悅，
睡覺想要一睡不起，因為你不知道再度醒來有什麼意義。

後來我也差點死了，我只有靠指甲刺進手臂的痛感提醒我自己，我還活著，我不想死。
當那個時候沒有任何人可以幫助我，因為人們都在牢房之外，我也曾看過精神科醫生，但是出於對人的防衛感與無法信任，
我無法敞開心與他們交談，諮商費用又特別昂貴，活著都沒有意義了何必花這份讓自己或父母無法負擔的錢....

後來我沒有好全，但我已經盡量避免讓自己陷入困境，失眠也是三不五時來找我一下。
自己是因為信仰才恢復的，寫在這裡並不是要勸世或傳揚什麼的意思。
一般人很難想像精神生病的樣子，沒有經歷過無法理解或同理那樣的痛苦，
才會有很多批評或負面的言語。畢竟，同情跟同理是不一樣的，憂鬱症或其他精神病的患者他們需要的並不是別人的憐憫或可憐，
而是帶著尊重的態度嘗試理解或同理。

Spartata · 发表于 2019-3-6 20:02:53

一个高中同学得过抑郁症，治疗过程很痛苦，吃的药让人生不如死，所幸最后成功康复了

zx2320o · 发表于 2019-3-7 20:44:36

写得好

miss836109 · 发表于 2019-3-10 11:09:28

打很多字厲害

楠谂睡醒了 · 发表于 2020-3-8 18:07:06

祝大家天天开心然后冲冲冲顶一顶

叠选之女 · 发表于 2020-3-19 16:28:22

中学开始身边就陆续出现抑郁症患者，相处的时候有点忐忑，害怕不小心伤害对方

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