小小心理学

屁屁桃桃 · 发表于 2018-4-19 10:25:12

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密集恐惧症治疗方法：1.自我暗示，俗话说心病还须心药医，既然密集恐惧症是由于心理暗示导致的，那么在克服或者消除它的影响时，可以从心理暗示入手，比如强制地告诉自己“这些东西是无毒无害的”，或者告诉自己“这些东西非常常见，根本不会影响自己的生活”。

2.直接暴露，换句话说，就是强迫患者去直接面对那些感到恐惧的事情，让他们直接暴露在恐惧事物的面前，久而久之，患者就会产生一定的承受力，并慢慢建立起对恐惧印象的新认知。比如心理学家会拿出一些密集小物体的图片给患者看，一开始患者会感到不适，但是在强制手段下，患者可能会慢慢适应这一切。尽管这种方法的治疗效果可能会更好，但实际上也可能会产生一些负面影响，导致患者的症状加重，一些对密集物体比较过敏的人，其心理障碍也许会变得更加严重。

3.森田疗法：森田疗法的基本原则就是顺其自然，顺其自然就是要让患者接受和服从事物运行的客观法则，这样才能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
其实无论是哪一种方法，都很难在短时间内改变患者的症状，但是通过心理引导和治疗，至少还是可以有效降低密集恐惧症的影响。

屁屁桃桃 · 发表于 2018-4-19 10:26:15

2013年，英国埃塞克斯大学脑科中心的心理学家阿诺德·威尔金斯和杰夫·柯尔将自己对于密集恐惧症的研究成果公布在《心理科学》上，这一次的研究可以称得上是对密集恐惧症唯一一次深入的研究。在那之后，“密集恐惧症”这个原本并不存在的名词开始慢慢进入大家的视线，开始慢慢成为人们关注的焦点，因为很多人都存在这种现象，一旦他们接触密集的小物体，就会产生诸如头晕、恶心、头皮发麻、呕吐等症状。

屁屁桃桃 · 发表于 2018-4-19 10:26:26

心理学家认为，在密集恐惧症中，凹陷密集型的密集恐惧症往往最容易给人带来视觉刺激，或者说这种刺激和压迫感最为强烈。像蜂巢、莲蓬都可能给患者带来类似的恐惧心理，而患者在见到这些物体时，往往也会产生抠掉它们的冲动。

倦意 · 发表于 2018-4-19 10:47:03

这是一篇报道吗

屁屁桃桃 · 发表于 2018-4-19 10:47:39

倦意发表于 2018-4-19 10:47
这是一篇报道吗

哈哈哈不算是

saglia · 发表于 2018-5-11 08:50:13

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